Chia semínka - 100g
Semínka šalvěje španělské známá jako chia semínka jsou zařazena do tzv. „Super potravin“ a obsahují unikátní složení živin, jako jsou: vláknina, bílkoviny, omega 3 a 6 mastné kyseliny, antioxidanty, vitamíny skupiny B a minerály. Vyplatí se je zavést do jídelníčku.
Semínka šalvěje španělské známá jako chia semínka jsou zařazena do tzv „Super potravin“ a obsahují unikátní složení živin, jako jsou: vláknina, bílkoviny, omega 3 a 6 mastné kyseliny, antioxidanty, vitamíny skupiny B a minerály. Vyplatí se je zavést do jídelníčku.
Nenasycené mastné kyseliny obsažené ve fazolích mají významný vliv na správnou činnost kardiovaskulárního a nervového systému. Jsou zodpovědné za metabolismus lipidů, regulují hladinu cholesterolu a triglyceridů. Mají pozitivní vliv na zrakový orgán. Šalvěj španělská má příznivý poměr omega-3 k omega-6 - 3:1.
Vitamíny skupiny B, vitamíny A, C a E, které zlepšují vidění, posilují imunitu a mají antioxidační vlastnosti. Obsahují také mnoho minerálních látek: vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík, zinek, měď a selen. Bohatství vitamínů a minerálů je důležité pro stav vlasů, pokožky a nehtů.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
